リモートワークが続き、運動不足で困っていたので、
自宅で簡単に運動ができるようにステッパーを購入しました。
私が購入したのは、Amazonでベストセラーになった
「PYKES PEAK「公式」3D 健康ステッパー」という商品です。
(本当はブラックが欲しかったのですが、間違えてオレンジを購入してしまいました笑)
1ヶ月ほど毎日使用してみたので、使い心地などをレビューしてみたいと思います。
30分あればしっかり汗をかける
私がけっこう汗かきなのもあるかもしれませんが、
30分ほど使用するだけでしっかり汗をかくことができます。
ペダルが思ったより重く、慣れるまでは重心のバランスを取るのも難しいので、踏んでいるだけで良い運動になります。
TVやYouTubeなどを見ているとあっと言う間に時間が過ぎるので、何かしながら使うのがオススメです!
私はkindle で本を読みながら使うことが多いですね。
静音マットがついている
このステッパーは静音マットも付属としてついてきます。
ステッパーを載せるのにちょうど良いサイズなのでいい感じに収まります。
衝撃は吸収してくれていると思うのですが、ペダルを踏むと「キコキコ」音がなるので、そっちの音のほうが気になりますね…
トレーニングチューブもついている
私は使っていませんが、トレーニングチューブも付いています。
最初はバランスを取るのが難しいので、慣れないうちは使ってみてもいいかもしれませんね。
ディスプレイに進捗状況が表示される
ステップ回数、経過時間、消費カロリー、速度(1分間の平均回数)が表示されます。
僕は「ステップの回数」と「経過時間」をデフォルト表示にしています。
ステップの回数は進捗感を感じられますし、経過時間は運動時間を測ることができるので、とても便利です。
さいごに
ステッパーは朝の運動に最適ですね!
朝の空腹時に軽めの運動をすることで脂肪燃焼効果も期待できますし、汗を書いた後にシャワーを浴びるとスッキリしますよ!
個人的には、朝起きてすぐ、寝癖も直さずに運動できるところがいい感じです。
気になる方は是非チェックしてみてください!
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